冬天是沙疗的较佳时期 沙疗的好处

众所周知，沙疗是养生行业中非常流行的一种养生保健方法，通过沙疗可以带走身体的一些毒素、祛风、驱寒，冬天是较适合沙疗的季节。
　　冬天是沙疗的较佳时期
　　冬天是沙疗的较佳时期。冬天天气寒冷，人们户外活动大为减少；同时，人们的食欲可能有所增加，尤其是肥甘厚味的摄入量会较夏季明显提高；加上冬季进补的习惯，这样足以将我们的减肥成果毁于一旦，腹部与手臂尤其是“重灾区”。
　　冬天沙疗减肥效果较好
　　冬天气温降低，人活动后散热较快。同样的运动项目，同样的运动量，若在冬天进行，其消耗的能量较其他季节更大。故减肥效果较好。
　　冬季坚持沙疗的好处对皮肤大有裨益
　　冬季皮肤比较干燥，而且由于流汗较少，新陈代谢较慢，体内毒素不易排出。而沙疗则可促进排汗，加快体内的新陈代谢，排出毒素。肌肤会更有弹性，更有生命力。看来，冬季沙疗的好处还真是不少。不过值得一提的是，由于气候寒冷，在沙疗后应注意保暖，把身上的汗消透，再出行！
　　冬天沙疗的好处可缓解压力、放松心情
　　当然了，在秋冬季沙疗不只是减肥的需要，秋冬季空气干燥，会使人的皮肤干燥，从而使人的心情*烦躁。沙疗床内所释放的负离子有改善皮肤微循环的作用，还有负离子沙疗可以提精神，工作时干劲十足;负离子沙疗消除疲劳，有助于睡眠，使人得到放松。
　　工作过度或激烈运动等所造成的疲劳，如不缓解的话，会累积成慢性疲劳，甚至会提前老化及生病等现象。为避免上述情形发生，可利用电气石能激活细胞和释放**远红外线的功效使身体出汗，消除疲劳。如出汗正常的话，除可排泄掉一些引起疲劳或老化之类的废物外，还能促进血液循环和给细胞供氧。换言之，如此持续，累积已久的疲劳便会被释放出来，体力及精神皆能很快倍增。
　　因精神压力过重所引起的症状大致有：焦虑不安、常感疲劳、食欲不振、头晕目眩等，而这些皆是自律神经失调所致。如果出现上述病症，即表示自律神经功能已衰退。若想恢复其正常功能，那较好“洗一洗”沙疗细胞能量浴，不仅能很快地恢复自律神经功能，连精神压力也能很快缓解。