现代的年轻女性,生活常常不注意,衣着肆意,饮食生冷等习惯都较大的可能引起宫寒症状。如果出现手脚冰凉、小腹坠胀、白带异常、月经失调、痛经等症状,就较有可能是宫寒的表现。 那么,如何在生活中预防调理宫寒症状呢?希望女性朋友能做到以下几点: 1、 少吃生冷食物 即使是炎炎夏日,冷饮之类的也要能少吃就少吃,那些凉性水果也不可贪食。冬天的话,就远离冷饮吧。 2、 保护好易受寒部位 很多爱美女性夏天喜欢穿露脐装冬天习惯于只穿一条薄打底,这些行为可要不得。小腹、腰部和双脚都是较易受寒的部位,一不小心就被寒气侵入了。所以,尽可能的把自己包裹的严实一点吧,健康才是较美丽的。 3、 经常沙疗,温暖全身 沙疗对女性朋友的好处非常多,就预防宫寒来说,韩都沙疗床能释放六大能量促进体内细胞运动,产生热量,温暖子宫,预防宫寒。并且沙疗床内42度--45度的温热环境,也能帮助女性朋友温暖全身,做个温暖女