沙灸床冬季养生 重在祛寒

马上要进入冬季了，冬天，感冒、胃疼可都是常事，为啥一到这个时节这些事会找上门呢，其实都和寒有关系。
那么这个时候沙疗床就能帮到您
    人受寒后，肺较*出现问题。人着凉后，会浑身酸懒、发热、头痛、流清鼻涕，寒邪侵犯人体，都是由表入里，步步深入的。所以外感寒邪后，早期**可以防止病情加重。
冬天较好袪寒的较好方法就是沙灸了。在冬季，经常去沙灸馆沙灸，远红外线会让人体大量排汗，由寒冷引发的寒气会随着汗水排出。沙灸床内的负氧离子等也会调理身体，较大地提高身体的*力。    在冬季沙灸调理的同时，掌握日常生活中的一些细节也可以帮你抵御寒气的侵扰。比如冬天应该适当用凉水来洗洗脸，这对肺和呼吸道也是个适应的过程，让你的肺更健康，更好地抵御寒冷。
但也不是什么时间都能用冷水洗脸，平时锻炼就行了，要是着了风寒就别这样做了。
    在饮食上可以多食些大葱。大葱含有挥发性的硫化丙烯等芳香物质，可刺激人体消化液的分泌，健脾开胃，增进食欲。多吃葱能诱导血细胞产生干扰素，增强人体的*功能，提高抗病能力。