南宁盐疗房什么牌子好

中国传统医学告诉请我们，夏季热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷等症状。所以在盛夏，去做盐疗是一件非常有益的事情。

1深层排汗

夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用，但并不能达到深层排汗。盐疗房具有4-14微米的远红外线，可深入人体内部升温，可达到深层排汗的效果。

我们在盐疗馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，那么人也就会越来越年轻健康。

2调节阴阳

中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过盐疗可有效平衡人体阴阳。

3排毒养颜

夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，*造成疾病的发生。通过盐疗养生亦可有效排除体内湿毒。

4以热除热

夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在盐疗房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出盐疗房后，便会有种比较清凉的感觉。

5美容祛斑，排毒养颜

夏季皮肤长期受紫外线影响*氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过盐疗养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。

很多朋友一进到盐疗房内，会觉得温度不够高，尤其是现在天气冷，进了盐疗房总想马上热起来，出一身汗，这样是错误的。盐疗是一个休闲养生项目，讲究的是静、雅、淡，出汗是一个缓慢的过程，出汗或者是体温升的过快*造成身体脱水或眩晕。

那么，盐疗较适宜的温度是多少度呢？将盐疗房温度调高对健康有利吗？

首先，盐疗房较适宜的温度是38度--42度。

   人体的较佳感受温度是39°，盐疗房温度一般设定在38°一42°，可以在这个设定范围内浮动，过低过高都不好。过低不容易出汗没有盐疗的效果，过高盐疗的效果也会大打折扣。只有在这个温度范围内血液循环和微循环改善效果较明显，人的舒适度才是较佳状态，而且较利于体内堆积毒素的排出。

*二，为什么盐疗房内的温度不能太高

        因为在**过42℃的盐疗房内盐疗，整个盐疗的过程出汗太过急躁，还没蒸几分钟就大汗淋漓，这样热量只能单一作用于皮肤表面，表皮细胞内的水分过分排出，而达不到深层排毒的效果、与桑-拿房没有区别。高温虽然会短暂引起人体出汗量上的增多，但在高温下人体出汗过多，会出现一系列反应，如倦怠乏力，精神不振，严重者还会出现浑身酸麻等。因此建议顾客在科学的温度内，体验盐疗带来的好处。

*三，盐疗房内出汗的原理

        盐疗房并不仅仅是需要温度才能出汗，盐疗房内含有多种功能材料，比如电气石粉，负离子粉，双钛粉，这些材质在室温28°左右的情况下，就会发挥作用，释放有利于人体的微量元素和能量，当折射的到人体的时候就会与人体发生物理反应，促成出汗效应。