赤峰盐疗房*费用

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盐疗后多久可以冲澡

　　盐疗后至少6小时内不宜洗澡，要洗澡至少要等6小时过后。因为盐疗后毛孔处于张开状态，立即洗澡会很*遭受风寒的侵袭，同时也不利于盐疗效果的发挥。

　　盐疗后洗澡谨记这6点

　　1、盐疗后不宜立即洗澡

　　盐疗后不宜立即洗澡，要等6小时后，具体原因上文已经表述过了，在此不再阐述。

　　2、盐疗后较好先擦身上的汗

　　盐疗后暂时不洗澡但也必须把汗用毛巾擦拭掉，否则出了盐疗房毛孔本身就处于张开状态，若再加上身上汗液被风干侵袭，更*感冒受凉了。

　　3、盐疗后洗澡水温以40℃左右为宜

　　盐疗后洗澡绝不能用冷水，但水温也不要太高，40℃左右即可。因为水温过高会使人晕倒，也会伤及肤质。而过低则*感冒。40℃左右的热水较合适，它能使人体体表血管扩张，加快血液循环，*。

　　4、盐疗后宜在暖气房洗浴

　　盐疗后洗澡为了避免受凉，较好在有暖气的浴室内洗澡。

　　5、盐疗后洗澡莫过多使用肥皂

　　因为肥皂使用过多会刺激人体皮肤产生瘙痒。皮肤较干燥的人应该用多脂性肥皂，而不该用碱性肥皂；皮肤油腻较多的人，则应该用中性或碱性肥皂。

　　6、盐疗后洗澡时间不宜过长

　　因为盐疗本身就让人消耗过多的能量了，而热水浴同时也会使人体血液大量集中于体表，时间过长*令人产生疲劳感，更严重的是会影响到人体内脏的血液供应和各种功能，使人虚脱。所以，盐疗后洗澡时间不宜过长，8分钟左右为宜。

　　盐疗本身就像洗了一次热水澡

　　其实，盐疗过后根本没必要洗澡，因为通过盐疗体内的有毒物质被排出体外，然后体内的纯水份也随之由毛孔排出，毛孔和皮肤表层都像用清水清洗过了一样，所以你会感觉很顺滑。

　　另外，汗干了之后也会感觉皮肤很顺滑，像洗了一个热水澡的感觉一样。

很多朋友一进到盐疗房内，会觉得温度不够高，尤其是现在天气冷，进了盐疗房总想马上热起来，出一身汗，这样是错误的。盐疗是一个休闲养生项目，讲究的是静、雅、淡，出汗是一个缓慢的过程，出汗或者是体温升的过快*造成身体脱水或眩晕。

那么，盐疗较适宜的温度是多少度呢？将盐疗房温度调高对健康有利吗？

首先，盐疗房较适宜的温度是38度--42度。

   人体的较佳感受温度是39°，盐疗房温度一般设定在38°一42°，可以在这个设定范围内浮动，过低过高都不好。过低不容易出汗没有盐疗的效果，过高盐疗的效果也会大打折扣。只有在这个温度范围内血液循环和微循环改善效果较明显，人的舒适度才是较佳状态，而且较利于体内堆积毒素的排出。

*二，为什么盐疗房内的温度不能太高

        因为在**过42℃的盐疗房内盐疗，整个盐疗的过程出汗太过急躁，还没蒸几分钟就大汗淋漓，这样热量只能单一作用于皮肤表面，表皮细胞内的水分过分排出，而达不到深层排毒的效果、与桑-拿房没有区别。高温虽然会短暂引起人体出汗量上的增多，但在高温下人体出汗过多，会出现一系列反应，如倦怠乏力，精神不振，严重者还会出现浑身酸麻等。因此建议顾客在科学的温度内，体验盐疗带来的好处。

*三，盐疗房内出汗的原理

        盐疗房并不仅仅是需要温度才能出汗，盐疗房内含有多种功能材料，比如电气石粉，负离子粉，双钛粉，这些材质在室温28°左右的情况下，就会发挥作用，释放有利于人体的微量元素和能量，当折射的到人体的时候就会与人体发生物理反应，促成出汗效应。