玉疗*厂家介绍玉疗床使用注意事项

无锡西域曼莎玉疗床厂家介绍玉疗的注意事项，玉疗*咨询

玉疗是人在高温低湿的环境中通过出汗达到排毒目的的保健方法，高温低湿的环境本身不是人体的较适环境，人在玉疗过程中因环境改变造成身体各项指标发生较大变化，从而会出现种种不适的感觉，因此，玉疗床在使用过程中应注意以下几个问题。

1.初次体验玉疗的人因身体从来没有经历这种高温低湿的环境，身体本身对高温的抵抗力很有限，*引发头痛、头晕、憋闷的感觉，因此，初次使用的人在38—42℃时建议在玉疗床内停留415分钟左右，不宜时间过长。

2.玉疗的较适温度是38—42℃，温度过高汗液蒸发过快，皮肤感觉干燥，影响出汗量。温度过低达不到出透汗的目的，造成玉疗后肌肤不清爽。

3.玉疗较适宜的时间长度是15-20分钟以内，时间不宜过长，时间过长造成身体细胞过度脱水萎缩，体内电解质紊乱，玉疗结束后体细胞内外渗透压过大，细胞过度渗透吸水，形成水肿。

4.前期玉疗每天都可以做，后期玉疗较适宜的频率是每周2-3次。出汗虽然是在排毒，但是同时也排出了体内的有益电解质和钠、钾等离子，一次15分钟的玉疗排出的有益电解质需要2—3天从饮水和食物中摄取才能得到补充，过度频繁的玉疗可能逐渐导致电解质“入不敷出”，导致脱水或水肿。

5.玉疗时身体大量出汗，肾脏、汗腺等过滤、排汗系统压力较大。因此，肾脏功能不全的人不宜过量玉疗。

6.饭后，特别是饱餐后半小时内不可玉疗。饭后立即玉疗，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。

7.过度劳累或饥饿时，人体细胞张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱，浮肿等症状。

8.经期妇女较好避免玉疗。经期妇女身体抵抗力降低，出入玉疗床时，冷和热多次交替，易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康。