北京沙疗床厂家 沙疗床经国家质量检验

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很多人都听说过沙疗能够减肥，却又不知道沙疗减肥的效果如何，不知道如何沙疗才能真正起到减肥的效果。小郑来为大家揭开谜底。

首先！沙疗减肥真实有效！

如果无特殊情况，只是单纯的脂肪性肥胖，而非病理性或体虚型肥胖的人，连续沙疗一个月，并且蒸完之后不暴饮暴食，同时生活中结合好合理的饮食和睡眠，就能收到比较好的减肥成果。连续做一个月能够瘦5--10斤，因人而异。

*二，沙疗减肥的正确方法

1沙疗前可以摄入少量低热量的食物，不可空腹；

2进行沙疗前先喝一杯温水，在沙疗过程中可以随时补充水份；

3在沙疗前可以在外面做适量运动，出汗以后再进行沙疗。

4沙疗中宜放松心情；

5多做深呼吸并且适当饮水。

6沙疗后的两餐需严格控制饮食，不宜暴饮暴食，否则*增加肠胃负担，使身体内环境紊乱缺水，进而影响沙疗减肥的效果。

*三，沙疗减肥的时间控制

1每次沙疗的时间

一般来说，每次进行沙疗减肥的较佳时间为一个小时。因为如果时间太短了，身体的代谢不能得到有效的提高。

2沙疗频率

沙疗减肥较初可连续蒸7天，后面较好是一周3-5次，这样才能达到沙疗的较大效果。

*四，沙疗减肥的原理及优点

沙疗能够减肥是因为西域曼莎沙疗床内能够释放远红外线，远红外线能深入机体内部，与细胞产生共振，促进血液循环，提高新陈代谢，消耗热量

沙疗减肥的优点

通常人在减肥过程中会出现内分泌紊乱的情况，而沙疗床内释放的负氧离子能够改善人体的内分泌，从而使减肥过程更科学、更健康。

沙疗减肥不仅可以达到瘦身的目的，同时还能促使人体减掉脂肪后的皮肤更紧致，具有美体、修身、美白、紧肤的优点。

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沙疗床养生：沙疗一周和一年有什么区别

经过之前的介绍，相信大家对沙疗床养生都有一定的了解。但是对坚持沙疗床养生多久后能看到效果，很多人还是有疑惑的。

体验过沙疗床养生的都知道，躺在沙疗床里，很快会汗如雨下。因为沙疗床会让每一个细胞都主动运动起来，*，延缓衰老，用热沙调理15-20分钟，相当于2-3小时的跑步运动，对舒缓神经，放松身心大有益处。沙疗床还能排毒养颜，改善微循环，长期坚持沙疗床养生调理可以让我们的脏腑阴阳平衡、气血正常运行，只需要你每周抽出一次到两次的时间去做做沙疗，你就会发现比原来的体能状态增强很多。坚持沙疗床养生一周之后。这是开始改变的一周，通过系统的沙疗床养生，你的身体正在开始发生正向的改变，此时，你可能会因为沙疗床养生好转反应而引起上火、嗜睡、精神亢奋等症状，但是正气已经慢慢注入你的身体。有人可能会问了正气有什么作用。小编告诉你，正气存在你身体里以后，你会觉得你的精神比以前会好了，沙疗床养生带给你一天的好心情和更加轻松的人生态度，你会觉得有用不完的精力！

坚持沙疗床养生一个月后。感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了,这是一个量变导致质变的过程，你的脏腑机能变得强大，经络也变得通畅。你应该已经感觉肩颈背已经不像一个月前那么的疼痛了，全身也越来越轻松。而你的生活习惯也在悄然发生改变，你会发现早睡早起不再是难事。周围的人会发现你的精神状态变好了，而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己，一口气爬到五楼完全不是事儿。

坚持沙疗床养生一年后。别人会从你身上看到常人没有的健康及活力。你会发现这一年几乎没有去过医院，沙疗床养生让你的*系统在24小时内都全力运转。精神饱满气色红润的你已经可以让自己的身体保持在较佳状态工作、生活。腾出每周1至2次的沙疗床养生，反而让你有更多的时间放在工作、家庭中去了。

坚持沙疗床养生五年后。周围很多同龄人的身体开始走下坡路，各种小毛病频繁来袭，而你的身材却更好了，气色与容貌甚至逆生长。那些身材臃肿的大叔大妈们看你的眼神都是充满了羡慕嫉妒恨。

坚持沙疗床养生十年后。会比同龄人体质年轻5到10岁！长期坚持能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行，所谓正气存内，邪不可干！你会发现体能状态一点不输年轻人，气血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精气神十足!

此时，你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神状态站在同龄人中，显得那么与众不同，你可以以良好的健康状态继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生！

有沙疗床养生与没有在沙疗床养生的人，在每天看来没有任何区别；

在每月看来差异也是微乎其微；

在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；

但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。

等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

沙疗床养生需要坚持，等到很久之后，你再去回头看，或者是对比周围的同龄人你就能看到明显的差距，坚持沙疗床养生的你，拥有了更加健康的身体！